Temperatura ma bardzo duży wpływ na nasze zdrowie oraz samopoczucie. Liczne badania potwierdzają, że ma ona dużo większy wpływ na nasz organizm, niż do tej pory sądzono.
Najważniejszymi czynnikami, które mają wpływ na zdrowie są:
Dlatego tak ważne jest, aby w swoim domu zadbać o odpowiednią izolację termiczną, jak i o właściwie działające centralne ogrzewanie. Wszystkie te aspekty wpłyną pozytywnie na stan naszego zdrowia, jak i ogólne samopoczucie. Istotne jest także to, aby mieć dostęp do systemu sterowania ogrzewaniem. Z jego pomocą można będzie dostosować temperaturę do swoich potrzeb. Pozwoli to zwiększyć efektywność pracy, poprawi relacje międzyludzkie, jak i wpłynie na nasze ogólne samopoczucie i zdrowie.
Wpływ temperatury na pracę
Należy pamiętać, że w niskich temperaturach ludzie czują się nieswojo, a wydajność pracy znacznie spada. Dochodzi wtedy do wzrostu ciśnienia krwi, ponieważ organizm chroni się przed zimnem. Tym samym dochodzi do zwiększonego zużycia energii do rozgrzania. W związku z tym mniej energii przeznaczanej jest na koncentrację i kreatywność.
Z badań wynika, że koszt pracy w chłodnych pomieszczeniach może zwiększyć się nawet o 10%. Z kolei podwyższenie temperatury do korzystniejszej może zmniejszyć koszty zatrudnienia nawet o 2 złote na godzinę na jednego pracownika.
Niewłaściwa temperatura w domu może mieć wpływ na kłopoty ze snem. Gdy jest nam zimno lub za gorąco, nasze ciało dąży do ustabilizowania. Jak możemy się domyślać, kosztuje nas to dużo energii. Jeśli w sypialni będzie wyjątkowo gorąco lub bardzo zimno to z dużym prawdopodobieństwem można założyć, że się obudzimy.
Oczywiście, ustalenie odpowiedniej temperatury w miejscu, w którym śpimy, nie jest łatwe. Poczucie komfortu cieplnego jest pojęciem względnym i bardzo subiektywnym. Nie ma tu jednej recepty. Trzeba więc ustalić temperaturę dogodną dla siebie, cokolwiek to oznacza.
Ludzie czują się najlepiej w warunkach, które pozwalają im utrzymać normalną temperaturę ciała, czyli około 37 stopni Celsjusza. Ustalenie wzorcowej temperatury dla każdego człowiek jest jednak bardzo trudne ze względu na indywidualne preferencje cieplne. Wpływ na to, jak odczuwamy temperaturę mają:
Wpływ na odczuwaną temperaturę ma również miejsce zamieszkania. Okazuje się, że osoby mieszkające w ciepłym klimacie, największy komfort uzyskują przy wysokich temperaturach. Odwrotna tendencja występuje u osób mieszkających w chłodnym klimacie. Na mieszkańców krajów skandynawskich wysoka temperatura wpływa bardzo negatywnie.
Możliwości regulacji temperatury
Nowoczesne systemy takie, jak sterowniki grzejnikowe czy regulatory pokojowe pozwalają na lepsze dopasowanie temperatury do swoich potrzeb. Można zmieniać parametry cieplne w zależności od pory dnia i pomieszczenia, w którym przebywamy.
